健康的思考が失われていく理由

まるで近頃のお天気みたいに毎日の体調と気分が激しく、
どうしても気分転換すら、ふて寝すら出来ない日もあるよね…。
ブログに書き込みできるだけまだマシか。


原因はわかってる。
睡眠不足なんだよね。


暁が出てからというもの、慢性的に睡眠不足(^^;)
それに加え仕事が繁忙期。
歓送迎会シーズンだから、お彼岸をピークに、このところの忙しさは慢性的。


私はまず睡眠をとらないと頭がスッキリしません。
最低八時間。(でも現実はいつも6～7時間)

気を張ってるとき(仕事の繁忙期とか、外せない予定とか)はそれでも活動できるけど
通常の日常生活で睡眠不足を続けると
まっしぐらですよ。

タチの悪いことに、私は寝付きも寝起きもかなり悪い。
夜12時までに眠らないと、目が冴えてきて眠れなくなってしまいます。


それに色んな考え事が重なって、ちょっとどんより。

本当の悩みなんてブログには書けないんだなぁと改めて実感。

人に知られたくない、自分自身に関する悩みだからね。

誰しもが持っているものでしょう。


ま、助長させてるのが睡眠不足という、自業自得なんですがね！


とりあえず、旦那に少しだけ八つ当たりして(ぇｗ)
日付が変わるまでには寝ようと思います。


でも明後日の愛人(仮名ｗリアルな意味にあらず…ｗ)とのでぇとは楽しみだ
晴れるといいな！
つーか、晴れろ！
晴れやがれぇぇぃ！ｗ
どこぞの公園でしっぽり花見してきます

楽しいことだけ、歌いながらね。
歩いていこう。